صحبت ها و تعاریف

 در این قسمت با بعضی از صحبتهای دانشمندان و استادان بزرگ اشنا می شویم:

1-بروس لی: پس از این که حریف به زمین افتاد کار را متوقف نسازید چون فرد مهاجم همیشه سعی می کند.شما را به نحوی فلج کند و یا حتی بکشد. بنابراین همیشه از عدم توانایی حریف در تلافی کردن کاملا اطمینان یابید

2-بروس لی: هیچ وقت پشت تان را به حریف نکنید

3-بروس لی: عادت کنید که تا قبل از مسدود شدن توسط حریف، از خود عکس العمل نشان دهید. وهرگز منتظر تکمیل عملیات از سوی حریف نباشید

4-بروس لی: آموزش قدرت وانعطاف پذیری، یک ((باید)) است. باید از قدرت برای حمایت از تکنیکها استفاده کنید. تکنیکها به تنهائی خوب نیستند. مگر این که از انها با قدرت و انعطاف پذیری حمایت کنید

5-فلسفه ی کنفوسیوس: در اموزش نباید تمایز طبقاتی وجود داشته باشد.

6-نیوتن: جسم سکون همیشه در حال سکون است، و جسم متحرک همیشه در حال تحرک یک نواخت باقی می ماند. مگر این که نیروی خارجی بر انها اعمال شود

7-نیوتن: وقتی نیرویی بر جرمی وارد شود. ان جرم شتاب نسبی در جهت نیروی ورد شونده بر ان می گیرد. واین شتاب رابطه ی معکوس با جرم دارد

8-نیوتن:هر عملی،عکس العملی دارد

9-نیوتن: وقتی به کتابی که روی میز قرار دارد. فشار وارد می کنیم، یا توپ در حال حرکت را با دستها یمان متوقف می کنیم. با میزان مقاومت این جسم روبه رو می شویم. این مقاومت اینرسی نامیده می شود.

10-بروس تگنز:مهارت داشتن برای اموزش ضروری نیست

11-برتون ریچارد سون: مهربانی وبخشندگی نسبت به خویش و دیگران به اندازه ی اموختن دفاع شخصی،مستلزم تمرین است

12-بروس لی: در مبارزه، زانوها و نرمه ی ساق پا ضعیف ترین قسمت های پا هستند. وباید به شدت از انها مراقبت کرد. هنگامی که این قسمتها اسیب می بینند، فرد رزمی کار نمی تواند مبارزه کند. بنابر این  انجام تمریناتی برای قدرتمند کردن زانوها و همچنین جلو گیری از ضربه خوردن به این قسمتها ضرورت دارد.

13- ماترا: بیشتر ممکن است. دوست داشته باشید روی عضلات سینه ای خود کار کنید. وان را پرورش دهید. اما باید دقت زیادی هم روی تمرینات و ورزش های ناحیه ی پشت کنید. زیرا ناحیه پشت دارای عضلات بزرگتری است.